woensdag 30 mei 2018

Vegan spreekbeurt - 10 jaar - 4de leerjaar




Hier is een spreekbeurt over ‘VEGAN’, gegeven en gemaakt door een 10 jarige in het 4de leerjaar.

Mocht je meer info, word, powerpoint... willen om zelf te kunnen gebruiken, gelieve contact met mij (Steven Deschuyteneer) op te nemen via deze blog of andere media.

Hier is de spreekbeurt volledig;






___________________________________________



Inleiding:

Dag beste meester en klasgenootjes, vandaag ga ik jullie wat meer vertellen over vegan. Ik heb dit onderwerp gekozen omdat ik het ben en ik het leuk vond om met jullie te delen.


Ik ga het hebben over:
Wat is vegan?
Waar komt voedsel vandaan?
Waar komen sommige dingen vandaan?
Hoe kan je zien of iets vegan is of niet?
Waarom ben ik vegan geworden?
Waarom vegan worden?


Wat is vegan?

Mensen die plantaardig eten noemen we veganisten. Veganisme is een levensstijl, waarbij mensen zoveel mogelijk veganistisch eten, maar ook geen producten, dat van een dier afkomstig is of dat op dieren getest zijn, gebruiken.

Zij eten geen dieren, dus geen vlees, geen vis, maar ook geen melkproducten, eieren en andere producten van dierlijke oorsprong of met dierlijk ingrediënten.


Veganisten gebruiken geen dierlijke producten om zich te kleden. Dat wil zeggen geen leer, geen wol, geen bont, geen veren, … Ze verkiezen ook om liever niet naar de dierentuin te gaan, net zoals het bezoeken van een circus. Ze houden meer van dieren te bezoeken en te steunen, zoals bijvoorbeeld in een asiel.


Ze gebruiken ook liever geen producten die zijn getest op dieren zoals shampoo, tandpasta, zeep, enz.

Om samen te vatten, veganisten, willen niet betrokken zijn bij dierenleed.

Waar komt voedsel vandaan?

Wist je dat:

Biefstuk, van de koe komt?
Dat worst, van het varken komt?
Dat er in een cake, melk van de koe zit en eieren van de kip?
Dat fishstick, van een vis komt?
En chicken nuggets, van een kip?

Wat is er mis mee?


Wel kippen, varkens, vissen, koeien en andere dieren die voor voedsel worden grootgebracht, waarderen hun leven evenveel als jij en ik de onze waarderen.

Dieren zijn niet van ons, niet om te eten en zeker niet om vreselijk te lijden voordat ze in nette, opgeruimde pakketten in de supermarkt, fastfood restaurants of je favoriete restaurant terechtkomen.

De meeste dieren die voor voedsel worden gebruikt, leven in overvolle, smerige omstandigheden en lijden aan pijnlijke procedures zoals branden, onthoorning, het laten afsnijden van hun staart of hun snavel, en afzagen van hun tanden – en dit alles zonder pijnstillers.


Bijvoorbeeld, De meeste kippen die worden gebruikt voor eieren te leggen, zijn beperkt tot kleine kooien die bekend staan als batterijkooien. Deze kooien zijn vaak alleen de lengte en de breedte van een stuk papier, en verschillende vogels zijn op elkaar gepropt! Dat zou hetzelfde zijn als je, je hele leven in een ruimte zou moeten leven dat kleiner is dan een badhanddoek en die ruimte met je hele gezin moet delen.

Wist je ook dat snoepjes, van het varken komen?

Gelatine is gebruikt voor snoepjes te maken en wordt van varkenshuid gemaakt.



Vegan snoep bestaat.


Ik vind persoonlijk dat de twee dezelfde smaak hebben. (Proeven vegan snoep)

Waar komen sommige dingen vandaan?


Wist je dat:

Leer, van de vacht van de koe komt?
Wol, van de vacht van het schaap komt?
Bont, van de vacht van een vos, een nerts of een konijn…komt?


De schapen moeten we toch scheren, wat is er mis mee?


Als ze alleen zouden worden achtergelaten en niet genetisch gemanipuleerd, zouden schapen net genoeg wol krijgen om zichzelf te beschermen tegen extreme temperaturen. Het vlies zorgt voor een effectieve isolatie tegen zowel kou als hitte.

Om vliegen weg te houden, snijden werknemers op wol kwekerijen vaak een deel van de huid af op de achterkant van schapen zonder pijnmedicatie te gebruiken. Dit wordt 'mulesing' genoemd. Schapen die voor hun wol worden gebruikt, hebben vaak gaten in hun oren en hun staarten worden afgesneden beide zonder pijnstillers.

Hoe kan je zien of iets vegan is of niet?


Eerst moet je kijken of er geen vegan logo op de verpakking staat.

Is het niet zo, kijk dan als er geen dierlijke ingrediënten in zitten zoals melk, eieren, vlees, botervet...

Waarom ben ik vegan?

Omdat ik het heel erg vind voor die dieren, die geslacht en mishandeld worden en ook omdat mijn mama en papa het zijn.


Het Voordeel aan vegan?

Dat er geen dieren geslacht moeten worden of mishandeld voor onze voeding en ons comfort.


Het nadeel aan vegan zijn?

Als je bijvoorbeeld bij iemand gaat eten is het niet altijd gemakkelijk om vegan eten te hebben, omdat de meeste mensen vegan nog niet kennen en dan is het moeilijk.


Welk eten van vroeger mis ik?

Ik mis geen eten van vroeger, want mijn mama en ik kunnen bijvoorbeeld pannenkoeken, taarten, gebakjes identiek maken met juist een andere smaak, maar zeker niet minder lekker.

Wat eet ik in een dag?
Wat eet ik ’s morgens: ’s morgens begin ik met een glas water, daarna een smoothie en dan een zelfgemaakt chocolade amandelmelk.


Wat eet ik bij de lunch?

Als lunch eet ik wraps.


Wat eet ik bij het avond eten?

Ik eet bijvoorbeeld pasta, pizza, lasagne, couscous, frietjes, kroketten, quinoa… zo goed als hetzelfde dan vroeger, maar dan met andere ingrediënten.


Waarom vegan worden?


Voor de dieren: Omdat dieren ook voelende wezens zijn en niet als voedsel moeten worden gebruikt. Kiezen voor veganisme vermindert onmiddellijk het aantal dieren dat in slachthuizen wordt gedood.


Voor de planeet: Als je verandert van je eetgewoonten en je wordt veganist, dan weeg je minder op de planeet. Dat betekent dat elke maaltijd zonder dierlijke producten uw voetafdruk vermindert op het milieu.


Voor de mensen: Een groot deel van de landbouw, meer dan wat mensen nodig zouden hebben om te eten, wordt gebruikt om de dieren te voederen. Mochten we deze landbouw gebruiken om de mensen direct te voederen, zouden mensen geen honger meer hebben op deze planeet.


Voor onze gezondheid: Een evenwichtig veganistisch dieet, is goed voor je gezondheid en is geschikt voor alle leeftijden. Veel topsporters zijn veganistisch en overtuigd van de voordelen van hun dieet.


Source: https://www.instagram.com/josjecoos/

En nu ik het over bekende personen heb, wist je dat Josje (Huisman) van K3 ook vegan is.


Slot


Zijn er nog vragen?

En nu gaan we iets proeven!!! (vegan cupcakes)

Bedankt voor het luisteren.


Cadeautje voor iedereen


Bedankt aan;

https://www.evavzw.be/

http://bevegan.be

https://www.gaia.be

https://www.biteback.org/

https://www.animalrights.be

https://dieranimal.be



#peace #goodfood #nature #fruitsandvegetables #wholefood #vegan #spreekbeurt #veganspreekbeurt #JosjeK3 #evavzw #bevegan #gaia #gaiakids #biteback #animalrights #dieranimal #happycow

zondag 27 mei 2018

20km of Brussels 2018 with GAIA! (my experience)

Running 20km, especially with such a big mass of people would have been a radical no for me 10 years ago. I’m not sure I would have been able to physically run it, quite too much incertitudes in that and the spotlight for my ego is way too big for such an event. I would create myself a lot of ‘what if’s’ and finally not do it.


So why do I participate now, what has changed?

I feel that I can do better, that I can change something and get some attention to a subject that I find important. In the meantime with my changing food habits, my appetite for sport and energy levels increased a lot and contributed positively to this.

The fact that I feel way better my body, know what it is capable of and what not, provides me a much better sensation to go for new discoveries like this.


Why GAIA?

As a teenager, well I just turned 20, I still remembered the news from 1998, when 3 cattle dealers, hit very hardly at the cattle market of Anderlecht, GAIA chairman, Michel Vandenbosch. It was big news, and it appeared to me like (with everything I heard around it, no facebook, no twitter…) what a crazy guy that Michel Vandenbosch was. He should better keep quiet if he doesn’t want to get hurt like this and he is really annoying the people who try to work.

It unfortunately took me some time to get rid of all my influences, and I’m really happy that my food changing habits accelerated this for me in the last years. I was very happy to see that GAIA is still around, it looks very colorful, they have a very positive attitude, they make it accessible for kids and Michel is still at the head of it.

Today I realize what a special person Michel is, what he has done for all the animals over time and creating a better world to live in, for all of us. At the end of the 90’s with hardly any internet or other communication then post letters and television, it requires a hero like Michel to hold on, continue to do with he felt he had to do and all this against all hard opposition he received. Beginning of the year I looked to their 2017 overview and it is amazing what they realize.

It took me quite some time to get there, it might take others some time as well and everybody should know that GAIA does definitely much more than just the ‘faux gras’ with what they are pretty famous.

To spread this message is why I run for GAIA!


How was the experience?

Check it out! (agreed, next year if I still film, I’ll take a camera with stabilizer....)


Someone in for a social run for next year? (if so, please do reach out, it would be a pleasure)

I want to run slower, speak more, party at the events, enjoy Brussels and get more attention to the t-shirt I’m wearing.

Thanks to all that provided support, encouraged, send messages and that made it directly or indirectly an amazing experience!

#peace #goodfood #nature #fruitsandvegetables #wholefood #freedom #giveupfear #running #20kmofbrussels #gaia #MichelVandenbosch #fauxgras

zaterdag 26 mei 2018

Vegan Street Festival | Brussels 2018














Vegan gaufre de Liège made with passion and love!


Vegan gaufre de Liège made with passion and love!


















http://www.greenburger.be/ (keep waiting people it is worth the experience)